Programma en prijzen
19/4
Dag van aankomst (een dag of meerdere dagen eerder arriveren kan; check op voorhand beschikbaarheid)
Incheck vanaf 14:00u
Onthaal en welkomstdrankje
’s Avonds 3-gangendiner
20/4
8:30u Yoga Sessie voorafgegaan door meditatie
10:00 ontbijt
11:00 Hike. We vertrekken vanuit VdO op een wandeling van 18km die ons leidt over bergen en dalen, met een paar prachtige uitzichtpunten, over een GR-route en door een klein gehuchtje -La Parilla- waar we lunchen.
Bij aankomst is er gelegenheid om een frisse duik te nemen om de spieren wat te verzorgen en om te ontspannen
19:30 3-gangendiner
21/4
8:00 vertrek naar het Karstgebied ‘El Torcal’: een bijzonder natuurpark met sprookjesachtige rotsformaties.
9:00 Yoga with a view…
10:00 Ontbijt
11:00 Bezoek aan het natuurpark van El Torcal
14:00 Lunch in VdO
16:00 - 16:45 (vrijblijvend) Asana workshop: mogelijkheid om dieper in te gaan op houdingen die wat meer oefening vergen.
19:30 3-gangendiner
22/4
8:30 Yoga en meditatie
10:00 ontbijt
11:15 Mountainbike tour. We maken een avontuurlijke tocht in de omgeving met
lunch on-the-road. Om het voor iedereen ‘aangenaam’ te houden, gebruiken we elektrische mountainbikes.
17:00-17:45u mantra’s en yoga nidra
19:30 3-gangendiner
23/4
8:30u Yoga en Meditatie
10:00 Ontbijt
11:00 Micro Triathlon-estafette; een uitdagend parcours te voet, per fiets en in het water…
14:00 Lunch en relax
17:00 Djembé sessie
19:30 3-gangendiner
Afsluitsessie: kampvuur met ‘Burning Men’
24/4
8:30u Yoga en meditatie
10:00 ontbijt
11:00 -12:00u Afscheid
Niet inclusief:
- De vlucht, het vervoer naar Casa Valle de Oro en een reisverzekering.
Inclusief:
- Het verblijf tijdens de retreat is in tweepersoonskamers. Indien je liever een kamer alleen hebt, komt er een supplement van € 40,00 per nacht bij.
- Maaltijden (5 x ontbijt, 5 x diner, 3 x lunch)
- Water, koffie en thee is inclusief, overige dranken zijn op het einde van het verblijf apart af te rekenen: we hanteren het principe van de eerlijkheidskoelkast.
- De huur van een elektrische mountainbike is inbegrepen.
- Indien je bepaalde gezondheidsproblemen (bijvoorbeeld hartaandoeningen of problemen met rug of nek) hebt, gelieve dit op voorhand te melden aan ons.
- Het programma is voornamelijk bedoeld als vrijetijdsbesteding en het beoefenen van de principes van Hatha Yoga. Er is geen (psycho)therapeutisch doel verbonden aan deze retraite maar indien er vragen of moeilijkheden van welke aard dan ook zich aandienen tijdens je verblijf, zullen we al het mogelijke doen om je te helpen. We hebben een luisterend oor, de nodige levenservaring, empathie en discretie om iedereen de nodige aandacht te schenken.
Prijzen
- Gedeelde kamer: €670
- Single kamer: €870
✨ Vroegboekkorting: €50 korting bij inschrijving vóór 1 februari 2025 met vermelding "vroegboekkorting Men Only retreat 2025"
Beperkte plaatsen dus wacht niet te lang, boek je plek vandaag nog en profiteer van de korting!
“Wanneer we in contact zijn met het heden,
raken we vervuld met acceptatie, vreugde, vrede en liefde.”
“Het moment dat je de moeilijkheden die je zijn gegeven
accepteert, zal de deur opengaan.”
“Als je niet weet waar je heen gaat,
zal elke weg je er heen brengen.”